Descrição
O curso Yoga para praticantes de atividade física é voltado para melhorar os resultados e preparar o corpo dos atletas profissionais ou iniciantes. Aprenda sequências clássicas do yoga voltadas para as necessidades e desgastes exigidas ou causadas pelo esporte que você pratica, sendo uma ótima opção de exercício complementar ou para te ajudar nos dias em que não praticar.
A partir de três pilares básicos – respiração, concentração e descontração – e técnicas desafiadoras, selecionadas para cada tipo de praticante, é possível atingir transformações tanto internas quanto externas.
As aulas desenvolvidas por Claudia Faria ensinam que pelo autoconhecimento é possível aumentar o controle sobre si mesmo, o equilíbrio, o engajamento e libertar-se do condicionamento. Além de melhorar a disposição, a flexibilidade e a saúde global da estrutura física.
Direção: Bruno MartinsDireção de corte: Felipe ArrudaCâmera: Paulo RodriguezCâmera: George BentoCâmera e audio: Fabrício VelucciFoto Still: Tatiana MeloMarketing: Lucas Lamas
