Nossos cursos de Yoga

Além dos benefícios ao corpo e a mente, os praticantes de yoga também se beneficiam com a diminuição do estresse e ansiedade. Com o uso de diversas técnicas de relaxamento e meditação, a yoga traz equilíbrio para o corpo e a mente.

Com os nossos cursos de yoga online, você pode aprender diversas técnicas para praticar em casa ou ao ar livre, quando e quantas vezes quiser. Voltado tanto para iniciantes quanto para quem já pratica yoga, ensinamos de forma fácil diversas técnicas e posições, sempre com dicas de nossos instrutores para que você possa melhorar os movimentos e atingir o equilibro entre corpo e mente no conforto do seu lar!

Encontre cursos de Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga, Iyengar e tantos outros desde o básico até o avançado.

Cursos em  Yoga

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Benefícios de praticar Yoga

  • Pode melhorar a saúde do coração

    Pode melhorar a saúde do coração

  • Tonifique sua muscultura

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  • Alimentação mais saudável

    Alimentação mais saudável

  • Pode combater a depressão

    Pode combater a depressão

Depoimento
Ana Borges
Ana Borges Aluna de yoga O curso é ótimo. Foi difícil no começo porque eu me perdia quando tinha que respirar, mas com o tempo e a prática tenho conseguido evoluir nas posturas.
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    alunos

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  • Pagamento Único

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  • Acessível quando e onde quiser

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  • Material Complementar

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  • Professores reconhecidos

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  • Interação com Professores

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  • Cursos exclusivos

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INFOGRÁFICO GRATUITO: O manual para cuidar da saúde sem sair de casa

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