Quer ser uma pessoa mais forte para encarar os percalços da vida? Veja nossas dicas e tenha mais resiliência no seu dia a dia.
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Como a meditação pode ajudar no autocontrole
Sabia que a meditação pode ajudar no autocontrole? Entenda porque e aprenda um exercício rápido para manter o controle em situações de estresse.