Hambúrguer caseiro: opções saudáveis para todos os paladares
Confira, neste curso, mais de 27 receitas deliciosas e saudáveis de hambúrguer de carne, frango, peixe e vegetariano! Material complementar com leituras extras, explicações e detalhes sobre as receitas do curso.
Cardápio infantil, alimentação saudável desde bebê
No curso de cardápio infantil, aprenderemos diversas receitas específicas para cada etapa de vida da criança, começando com papinhas e sopas. E ainda teremos duas receitas bônus: mingau de aveia e tortinha de liquidificador. E ainda teremos duas receitas bônus: mingau de aveia e tortinha de liquidificador.
Porém, tentar preparar alternativas sem glúten às receitas que gostamos normalmente é um desafio. As aulas práticas são compostas por diversas receitas de massas frescas preparadas com combinações de diferentes farinhas. Porém, tentar preparar alternativas sem glúten às receitas que gostamos normalmente é um desafio.
Congelados saudáveis: técnicas e práticas de congelamento
E ainda aprenderá:- Alimentos que não devem ser congelados;- Utilização de embalagens e práticas de rotulagem;- Técnica de branqueamento de alimentos, primordial para um melhor congelamento;- Mais de 30 receitas com opções de entradas, prato principais e bebidas.
Sobremesas e dicas veganas para você e o seu negócio
Já pensou em preparar sobremesas deliciosas e sem nenhum ingrediente de origem animal nas receitas? Material complementar com leituras extras, explicações e detalhes sobre as receitas do curso.
Cardápio equilibrado para atletas e praticantes de atividade física
São diversas receitas, incluindo deliciosos shakes e pães funcionais, com opções para café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar, sempre de acordo com o seu objetivo: perda de peso, ganho de massa magra ou aumento de energia (estimulantes).
O curso vai te ensinar o conceito da alimentação a base de plantas, técnicas de cozinha, como planejar a sua lista de compras, como preparar pratos para consumir no dia a dia, com o que você tem na geladeiras e, claro, receitas de dar água na boca.
Sushiman: Sushis tradicionais e culinária contemporânea japonesa
E o melhor: aprender essas e outras receitas com um expert no assunto, o sushi chef Fabrízio Matsumoto , sócio e chef do restaurante Geiko San, um dos mais badalados de São Paulo.
Cardápio para diabéticos e pré diabéticos: Você no controle da sua saúde
Ter essa restrição alimentar não é mais uma razão para comer sempre as mesmas comidas e ignorar o prazer de comer bem todos os dias.No curso online Cardápio para Diabéticos e Pré Diabéticos do Namu, você vai aprender muito mais do que receitas.
Cosméticos naturais e veganos – Produtos para a pele
Fique atento com as receitas encontradas na internet – algumas podem ser perigosas, e neste curso você entenderá o porquê. Fique atento com as receitas encontradas na internet – algumas podem ser perigosas, e neste curso você entenderá o porquê.
Alimentação natural boa pra cachorro: receitas para seu pet
…transição da ração para a alimentação natural; receitas complementares que acompanham as principais; como congelar, embalar e calcular a quantidade de ingredientes; receitas de carne, frango, peixe, porco, legumes e até quitutes para a festa do seu cachorro ou um piquenique no parque.
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