Se você começou a treinar em casa para se livrar dos indesejáveis pneuzinhos, certamente já subiu na balança depois disso. E provavelmente já fez isso algumas vezes, não é mesmo? De fato, assim como acontece quando fazemos dietas, o processo de emagrecimento também nos causa muita ansiedade. Contudo, quando ela é em excesso, pode atrapalhar …
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