Como ter renda extra com comida saudável?

Tendência no mercado de alimentos, a comida saudável é uma excelente oportunidade de garantir um dinheiro extra no mês. Saiba como começar.

Da redação

16/10/20

Você talvez já tenha notado a importância da comida saudável para a saúde do seu corpo e mente, mas a vantagem é também para a saúde financeira. Aliás, quem está procurando um novo mercado para investir, pode começar a apostar na alimentação.   De acordo com uma pesquisa da Euromonitor, o Brasil é o 4º país que mais consome comida saudável no mundo. Por isso, não é difícil entender que você também pode lucrar, desde que saiba por onde começar na cozinha. Qual o caminho para isso? Confira melhor neste artigo!

O que é comida saudável?

Em primeiro lugar, você deve entender o que realmente se encaixa na ideia de comida saudável. Não se trata apenas de verduras e legumes, mas de como os alimentos são preparados.   Para montar uma marmita completa e vender é importante saber quais nutrientes combinar. Você precisa ser um especialista em nutrição para isso? É claro que não, mas precisa ter uma noção do que estamos falando.   A cenoura é um alimento saudável, por exemplo, mas e se você preparar ela com óleo? Talvez ela não seja mais saudável neste caso.   O ideal na comida saudável é que se priorize alimentos frescos e se evite os industrializados. Esse segundo tipo normalmente tem alta concentração de sódio e gorduras que prejudicam a saúde.   E também não se trata de ser vegano ou vegetariano, como muitas pessoas pensam. Por outro lado, é uma alimentação mais focada em comida natural, ou seja, feita em casa, com ingredientes que passaram por menos processos industriais.   Um exemplo muito simples é o arroz e feijão, prato tipicamente brasileiro. Ele pode ser ainda mais saudável se você trocar o arroz branco pelo arroz integral. Será uma refeição balanceada e rica em nutrientes com uma proteína de acompanhamento.   Como você pode perceber, a comida saudável não é tão difícil e nem cara. Por isso, é viável e simples de ser preparada para quem pensa em começar um negócio de alimentação. E o melhor de tudo: o Brasil é rico em alimentos que facilitam o preparo desse tipo de comida.

Como preparar comida saudável para vender?

Seja para você que já tem intimidade com a cozinha ou para quem não tem, a dica é a mesma: preparação. Esse é o primeiro passo para começar a produzir comida saudável para vender e ter uma grana extra.   Tudo começa procurando saber mais sobre como preparar os alimentos. Uma das formas de fazer isso é através de aulas online que ensinam todo tipo de culinária. Mas não se esqueça: o foco é na comida saudável!   Começar pelo básico pode ser interessante, como aprender sobre lanches e snacks saudáveis. Normalmente eles são mais simples e até mesmo fáceis de conservar para vender. É um ótimo caminho para quem está começando aos poucos.   E já que o foco são lanches rápidos, que tal focar na alimentação infantil? Assim como todo setor infanto-juvenil, o de comida saudável para crianças também aumenta a cada dia. Aulas de como preparar lancheiras saudáveis pode atrair pais e mães ocupados.   Independente do público-alvo que você escolha, é importante conhecer os nutrientes, como citamos acima. Isso evita que você prepare uma comida saudável que não seja balanceada, por exemplo.   Nesse caso, o ideal é procurar informações e aulas online sobre como montar um cardápio funcional. E por que esse tema? Porque um cardápio funcional é justamente aquele com todos nutrientes que o corpo precisa.   Você ainda pode apostar em um público bem específico: atletas. Esse grupo precisa de uma alimentação bem criteriosa, por isso a comida saudável é atrativa. Aprenda a fazer pratos saudáveis para atletas e certamente a sua renda aumentará!

Comida vegana e vegetariana saudável

Não pense que todo vegano ou vegetariano é saudável, pois isso é um mito. Se eles passarem o dia inteiro comendo massa e batata frita, não podemos chamar isso de saudável.   Porém, é um público que procura cada vez mais opções de lanches e refeições prontas. Como é uma alimentação mais específica, eles precisam de opções bem definidas. É graças a isso que o setor de comida saudável também cresce entre eles.   Nesse caso, contudo, é importante conhecer bem como substituir a proteína animal pela vegetal. Mais uma vez, aulas online para veganos e vegetarianos podem ajudar. Outra dica é conferir e-books gratuitos sobre doces veganos e saudáveis.

 

Marmitas saudáveis

Se você vai trabalhar diretamente com marmitas de comida saudável, então foque em um serviço de qualidade. Isso não inclui apenas as receitas, mas claro que é o principal.   O importante é saber também como conservar e armazenar a comida. Dessa forma, com certeza, você poderá facilitar o seu trabalho e atender melhor os clientes. É uma forma de cozinhar em um dia cedo e vender de noite ou no outro dia, por exemplo.   E você pode se perguntar: não é igual a todas outras comidas? Na verdade, não se esqueça de que a comida saudável deve ser mais natural. Portanto, leva menos conservantes e outros aditivos.   Em geral, são eles que conservam a maioria dos alimentos que você compra no supermercado. Para quem pensa em fazer marmitas saudáveis, contudo, há outras alternativas que devem ser aprendidas.  

Comida saudável para cachorro

Você sabia que cada vez mais pessoas buscam comida saudável para seus pets? Para fugir das rações com substâncias que diminuem o tempo de vida do animal, novas alternativas surgem.   Por isso, você também pode optar por esse mercado, se preferir. É claro que é algo novo, mais recente, e por isso é importante saber ainda mais sobre comida saudável para pets. Porém, não é impossível e está cada vez mais em alta!  

Para ter renda extra com comida saudável, a capacitação é o melhor caminho

Conforme a renda extra se tornar a sua renda principal, não pense duas vezes: procure saber mais e mais! Quanto mais você se profissionalizar, melhor poderá atender os seus clientes e se destacar dos concorrentes.   E como você pode perceber, a comida saudável é um setor de alimentação que oferece um mundo de oportunidades para você lucrar. Conte com as aulas online de gastronomia saudável do Namu para se tornar um empreendedor de sucesso. Confira!