Como os padrões de beleza vêm afetando a saúde das pessoas

Ansiedade, depressão, bulimia, anorexia, tabagismo e alcoolismo são algumas das consequências da busca pelos padrões de beleza impostos pela sociedade

Da redação

25/10/22

Você já se sentiu triste algum dia porque pensou que não estava dentro dos "padrões de beleza"? Embora na verdade não exista um único padrão e a beleza seja muito relativa, esse é um assunto que afeta diretamente a saúde mental. Quando você não se sente bem com a sua beleza, fica menos confiante e com a autoestima baixa. Para algumas pessoas isso pode não ser um problema, mas a verdade é que todo mundo quer se sentir bem consigo, não é verdade? Por isso, o tal padrão de beleza pode ser perigoso quando se torna uma obsessão. Esse é um problema ainda mais comum entre as mulheres. Dietas malucas para emagrecer, cirurgias plásticas e milhares de cremes: qual mulher nunca passou por isso? A busca pela beleza perfeita causa muita insegurança, o que também pode levar à ansiedade, depressão e distúrbios alimentares. O Brasil, inclusive, é um país campeão em cirurgias plásticas, pois a procura pelo padrão de beleza é constante. Mas esses padrões são definidos de que forma? Será que existe apenas uma beleza? E como fica a saúde mental? Neste artigo vamos refletir sobre essas questões!

Como se cria os padrões de beleza?

Há muitas formas de entender como surge um padrão de beleza. Você pode associar isso principalmente à publicidade, pois as marcas precisam vender algum produto. O que elas fazem é criar uma boa propaganda para que as pessoas queiram comprar. A partir disso nascem padrões de beleza, como um tipo de corte ou cor de cabelo, a saia para cintura fina, o casaco para mulheres magras, entre outros exemplos. Você deve encontrar esse tipo de conteúdo todos os dias nas suas redes sociais, não é mesmo? De fato, as mulheres são as mais atingidas por esse tipo de conteúdo, pois a indústria da moda, beleza e dietas é agressiva. É por isso que você vê modelos tão magras nas passarelas, por exemplo. Afinal, para aquele se tornar o "padrão de beleza", ele precisa aparecer e convencer. No entanto, alguns movimentos têm lutado contra esse padrão e seus ideais. Talvez você já tenha ouvido falar do "body positivity", uma ideia que questiona os padrões de corpos perfeitos. O objetivo é mostrar que você pode aceitar o seu corpo como ele é. Aliás, o body positivity trabalha muito na autoconfiança e autoestima, que estão ligadas à saúde mental. Se você enxergar a beleza do seu corpo além do padrão que vê nas propagandas, será mais feliz. Essa é a ideia principal.

Distúrbios e problemas emocionais

A busca por ter uma beleza perfeita é um risco para a saúde mental, principalmente porque a "perfeição" não existe. Há muitas mulheres que desenvolvem um problema sério por causa disso, desde os distúrbios alimentares até depressão. A seguir você vai entender melhor sobre esses problemas!

Distúrbios alimentares

Apesar de os distúrbios terem efeitos físicos, eles normalmente têm origem nas emoções. Você sente que comer uma fruta engorda igual comer a um prato de carne, então não come. Você vomita depois do almoço para evitar que aquela comida faça engordar. E assim se cria um ciclo sem fim. Esses problemas têm tudo a ver com a saúde mental, pois a motivação é a frustração de não estar dentro do padrão de beleza ou o medo de sair dele. Algumas adolescentes se sentem pressionadas por terem sofrido bullying na escola e acabam desenvolvendo distúrbios. Bulimia, anorexia, compulsão e ortorexia são apenas alguns dos distúrbios alimentares que podem se desenvolver. Eles devem ser tratados sempre de forma multidisciplinar, com apoio psicológico, nutricional, entre outras especialidades da saúde.

Depressão e ansiedade

A pressão o tempo todo pelo padrão de beleza também fragiliza as emoções. Uma pessoa que está sempre triste com o seu corpo e não consegue mudar, com certeza pode ter uma depressão. A ansiedade também se manifesta. Uma pessoa que nunca se permite comer o que gosta pode ficar ansiosa quando estiver em um almoço com amigos. No fim, acaba comendo demais, fica com sentimento de culpa e tem crises de ansiedade. Com o tempo, as pessoas podem até se afastar dos amigos, deixando de ir a ocasiões especiais. Outras também acabam parando de usar roupas que gostam porque pensam que não estão bem. Tudo isso, pouco a pouco, vai destruindo a autoestima. Há pessoas que se sentem tão fora do padrão de beleza e triste por isso que perdem até o emprego. A situação chega em um ponto onde as emoções negativas acabam controlando toda a sua vida.

Vícios

A busca pelo padrão de beleza também afeta o bem-estar para quem desenvolve vícios. Um exemplo são as pessoas que fumam ou bebem para sentir menos fome e emagrecer. Apesar de isso causar danos à saúde, o importante é estar dentro do padrão. Esse tipo de comportamento também pode estar ligado aos outros problemas que você leu acima. Alguém que desenvolveu bulimia pode ficar nervoso pela vontade de comer. Assim, ao invés de comida, apela para o cigarro. Já outros desenvolvem o alcoolismo. Tudo isso acontece porque há uma decepção com o próprio corpo e não se alcança o padrão de beleza. Outros vícios ainda piores podem se desenvolver, inclusive de substâncias químicas mais fortes. Há pessoas que se tornam dependentes de remédios para emagrecer. Além da questão mental envolvida, eles podem causar lesões ao fígado, pâncreas, intestino e outros órgãos.

Teleorientação com equipe multidisciplinar ajuda a vencer o problema

Como você pode ver, a questão dos padrões de beleza tem afetado o bem-estar, atingindo maioritariamente as mulheres ao redor do mundo. Felizmente, é possível buscar ajuda de forma prática e efetiva, através da funcionalidade de teleatendimento do super app Namu. Com a teleorientação, você vai ter acesso a psicólogos, nutricionistas, personal trainers e vários outros especialistas para cuidar não só da aparência, mas também da saúde física e emocional de maneira integrada. Assim, vai compreender que mais vale ter qualidade de vida do que simplesmente se encaixar em padrões impostos pela sociedade. O aplicativo da Namu pode ser baixado em celulares Android ou iOS e pode ser acessado quando você quiser e onde você estiver.