De maneira simplificada, a estafa pode ser identificada como uma intensa fadiga mental, que é decorrente do excesso de tarefas cotidianas
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Quer ter mais disposição? Veja 6 motivos para o cansaço excessivo
O sono é apenas um dos fatores que nos ajuda a combater o cansaço excessivo. Para acabar de vez com ele, devemos adequar nossos hábitos. Veja o que mudar