Encontrado em peixes e grãos como linhaça e chia, o ômega 3 ajuda a prevenir doenças cardiovasculares
Arquivos da tag:demência
Mais memória com ômega 3
Estudos sugerem que a dieta mediterrânea beneficia o raciocínio e diminui a probabilidade de demência
Exercícios melhoram atividade cerebral
Um bom condicionamento estimula as habilidades cognitivas e diminui os riscos de demência