em breve!
em breve!
Conheça 5 motivos que impedem as pessoas de frequentarem uma academia e confira algumas atividades físicas para praticar em casa
Arquivos da tag:corrida
Confira 7 atividades físicas alternativas à academia!
Você é daquelas pessoas que não gosta de academia? Já pensou em fazer atividades físicas alternativas?
Exercícios melhoram atividade cerebral
Um bom condicionamento estimula as habilidades cognitivas e diminui os riscos de demência
Como escolher o melhor tênis para corrida
Em dúvida sobre o melhor modelo de tênis de corrida para você? Confira dicas de como escolher o tênis de corrida certo para você e cuide bem dos seus pés.
Quatro posturas de yoga para corredores
O yoga é uma ótima atividade para quem deseja aliviar os incômodos comuns após a corrida