Exercício de yoga para acordar com disposição

A rotina está exaustiva e dá aquela preguiça de sair da cama? Estes exercícios de yoga podem ajudar a devolver sua energia para um novo dia!

5 exercícios de yoga para o equilíbrio emocional

Pessoas com desequilíbrios emocionais encontram nos exercícios de yoga uma alternativa para driblar esses problemas e ter mais bem-estar no dia a dia

Neste post você entenderá como o yoga colabora para fortalecer e aprimorar a capacidade de concentração