Excesso de água também faz mal

Hiponatria reduz concentração de sódio e provoca fraqueza, vômito, fadiga e falta de coordenação motora

Quinoa

Riquíssima em proteínas, carboidratos e sais minerais, ela é ideal para compor pratos frios ou quentes

Aprenda o preparo desta bebida deliciosa e rica em vitaminas e minerais