Curso de pilates para iniciantes: emagreça e melhore sua postura

Ministrada pela professora Sheila Dionisio, a série de aulas visa trabalhar exercícios para a coluna, cintura e perda de peso

#FaçaemCasa: fortalecimento do abdômen

Veja um exercício do curso Pilates para iniciantes – emagreça e melhore sua postura com Sheila Dionisio

Confira um movimento do curso Pilates para iniciantes- emagreça e melhore sua postura com Sheila Dionisio