Yoga laboral: a experiência no ambiente corporativo

O professor Sandro Bosco conta como usou os ensinamentos da prática para melhorar desenvolver o yoga laboral e melhorar a saúde e o bem-estar de funcionários

Saiba onde e como praticar yoga

Para ter um melhor desempenho, é preciso escolher muito bem o local, já que o ambiente é essencial para a evolução física, mental e espiritual

Três posições de yoga para fazer no trabalho

Dor na coluna, problemas no sistema circulatório e aumento de peso são comuns para quem passa o dia inteiro sentado.