O professor Sandro Bosco conta como usou os ensinamentos da prática para melhorar desenvolver o yoga laboral e melhorar a saúde e o bem-estar de funcionários
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Saiba onde e como praticar yoga
Para ter um melhor desempenho, é preciso escolher muito bem o local, já que o ambiente é essencial para a evolução física, mental e espiritual
Três posições de yoga para fazer no trabalho
Dor na coluna, problemas no sistema circulatório e aumento de peso são comuns para quem passa o dia inteiro sentado.