em breve!
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O kefir tem se tornado cada vez mais conhecido no Brasil, e não é para menos, já que é rico em leveduras e lactobacilos vivos
Arquivos da tag:alimentação equilibrada
Massa muscular: como aumentar com a alimentação
Antes de tudo, verifique se o seu corpo está apto para o ganho de massa muscular e como é possível adequar a sua alimentação para que isso aconteça
Obesidade no mundo quadruplicou: você faz parte dessa estatística?
Entre as razões para o aumento da obesidade estão o estilo de vida sedentário e a mudança no padrão alimentar com o alto consumo de comidas industrializadas
Prós e contras de fazer jejum intermitente
O jejum intermitente é um regime alimentar que é caracterizado por ficar alguns períodos do dia, normalmente horas seguidas, sem se alimentar
Alimentação ayurveda: a dieta do yoga que transforma vidas
Enquanto outros sistemas nutricionais focam nos efeitos físicos da dieta, a alimentação ayurveda também leva em conta aspectos mentais e espirituais
Dia do lixo na dieta: vale a pena fazer?
O dia do lixo nada mais é do que aquele dia em que tudo é liberado. É quando você pode tirar aquele momento para comer tudo o que tem vontade
Conheça o charme e o sabor da pimenta-rosa
Depois da novela Chocolate com Pimenta, a pimenta-rosa, fruto da aroeira, caiu no gosto da população e se tornou comum em receitas brasileiras
Aprenda 4 receitas deliciosas de doce fit
Existem inúmeras receitas de doce fit, ideais para quem deseja saborear um docinho depois do almoço, mas sem se render aos industrializados
3 receitas para quem faz a dieta low carb
Conhecida como a “alimentação sem carboidratos”, a dieta low carb realmente visa eliminar ao máximo essa substância do cardápio do dia a dia
Alimentos saudáveis para a menopausa
A menopausa é o fim do ciclo menstrual. É quando uma mulher não produz mais óvulos e, consequentemente, o organismo não espera mais uma gravidez
O que é kombucha e quais são os seus benefícios
Por ser uma bebida fermentada natural, o kombucha pode substituir o refrigerante e ainda contribuir para a saúde do organismo