Pilates na reabilitação: saiba como os exercícios podem ajudar

Método de exercícios físicos atua como grande aliado na reabilitação de pacientes com doenças degenerativas, respiratórias ou cardíacas

Nem todo mundo nasceu para correr

Para evitar lesões, o terapeuta corporal André Trindade propõe exercícios que respeitem preferências

Massagem é ótima companheira da terceira idade

Pesquisas comprovam benefícios nos sintomas de doenças como osteoartrite e Alzheimer

Atletas têm a ganhar com o rolfing

Técnica de massagem profunda beneficia flexibilidade, aumenta os resultados das atividades esportivas, reduz as dores e melhora a postura por meio da consciência corporal

Aula de pilates: nível básico

A prática é ótima para quem deseja fortalecer os músculos e melhorar a postura