Método de exercícios físicos atua como grande aliado na reabilitação de pacientes com doenças degenerativas, respiratórias ou cardíacas
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Nem todo mundo nasceu para correr
Para evitar lesões, o terapeuta corporal André Trindade propõe exercícios que respeitem preferências
Massagem é ótima companheira da terceira idade
Pesquisas comprovam benefícios nos sintomas de doenças como osteoartrite e Alzheimer
Atletas têm a ganhar com o rolfing
Técnica de massagem profunda beneficia flexibilidade, aumenta os resultados das atividades esportivas, reduz as dores e melhora a postura por meio da consciência corporal
Aula de pilates: nível básico
A prática é ótima para quem deseja fortalecer os músculos e melhorar a postura