em breve!
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Medidas muito simples podem ser tomadas no dia a dia para contribuir com o bem-estar e prevenção de problemas para idosos. Alimentação saudável é uma delas.
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Creme de ricota
Aprenda o preparo desta receita deliciosa, ideal para os dias mais quentes
Gazpacho com tomate e beterraba
A chef Luana Budel ensina uma versão da sopa fria espanhola com toques funcionais
Limonada com lavanda
A bebida é super leve, refrescante e fácil de fazer
Salada de lentilhas germinadas
Sheila Waligora ensina a fazer uma salada de lentilha germinada e flores comestíveis
Elixir de gengibre
A receita tem origem na medicina ayurveda e é ótima para melhorar a digestão
Mousse de chia com cacau e compota de goiaba
A chef Luana Budel apresenta uma receita funcional de mousse de chia com chocolate e um toque brasileiro de goiaba
Chá de gengibre
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