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Benefícios do morango para as futuras mamães

Rica em antioxidantes, a fruta tem ação anti-inflamatória, fortalece o sistema imunológico e combate náuseas e enjoos. Conheça outros benefícios do morango

Pilates: você sabe quais são os tipos diferentes?

Por décadas foram surgindo derivações do método original do pilates que continuam conquistando adeptos em todo o mundo, inclusive no Brasil