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Vantagens e desvantagens dos procedimentos estéticos

Pensando em fazer um procedimento estético? Caso a resposta para a pergunta tenha sido afirmativa, saiba que você não está só. O Brasil ocupa o segundo lugar no ranking dos países que mais fazem cirurgias plásticas, perdendo apenas para os Estados Unidos. Entre os procedimentos estéticos mais realizados no país, estão a lipoaspiração e a …

O que é compulsão alimentar?

A compulsão alimentar é um transtorno caracterizado pela vontade de comer, mesmo quando não se tem fome. A condição pode ser causada por problemas hormonais, ansiedade, falta de aceitação com o próprio corpo, estresse e por vários outros motivos, geralmente com origens emocionais.   Obter um diagnóstico preciso e um tratamento adequado para o problema …

O inconsciente pode determinar a qualidade da nossa saúde?

Você sabia que muitas escolhas do nosso dia a dia são determinadas pelo inconsciente? Autoconhecimento é a palavra-chave para ter mais qualidade de vida

Alongamento X aquecimento: entenda as diferenças

Conheça as diferenças entre alongamento e aquecimento e saiba como praticar ambas as atividades com um aplicativo de celular.

Hábitos saudáveis: o passo a passo para mudar seus hábitos e ter disciplina

E quem disse que para adotar hábitos saudáveis é preciso muito dinheiro e tempo livre? Confira a seguir 5 passos simples para mudar a sua rotina