Aprender a técnica anapanasati de atenção plena na infância pode trazer inúmeros benefícios
Arquivos da tag:meditação
Como manter o equilíbrio emocional
A dica de Elisa Kozasa é substituir reações emocionais automáticas por respostas mais conscientes
Você tem medo de quê?
Para a meditação vipassana, que encara o sofrimento como um traço da realidade, os medos vêm da mente
Revolução nas escolas do Espírito Santo
Projeto apoiado pela Secretaria da Educação vai trabalhar meditação e inteligência emocional dentro das salas de aula
Meditação é capaz de modificar genoma
Grupo que se dedicou intensamente à prática apresentou mudanças genéticas e moleculares
Dom Laurence e o caminho para a paz
Ícone da meditação cristã, o monge beneditino vê o silêncio e a contemplação como antídotos contra a violência
A trajetória do iogue Satyanatha
Satyanatha conta por que escolheu viver como monge por sete anos e o que resolveu fazer após essa experiência
O ayurveda na vida de Márcia De Luca
Márcia De Luca, criadora da filosofia de bem viver, relata como o tripé yoga, ayurveda e meditação mudou sua vida
Monja Coen conta sua história
Para a mestre, cada um é responsável pela vida que vive e pela realidade que compartilha com os demais
Jou Eel Jia conta como conheceu a acupuntura
O especialista em medicina tradicional chinesa explica como a busca pela origem das doenças o levou para a acupuntura
Mindfulness em escolas: meditação conquista instituições brasileiras
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