A yoga pode auxiliar no autoconhecimento e aumentar nossa compreensão do tempo presente
Arquivos da tag:meditação
Músicas para meditar: Os benefícios da música na meditação
Os sons podem agitar ou relaxar o organismo, tudo depende do propósito e da escolha da música para relaxar
Como o mindful eating pode te ajudar a identificar os tipos de fome
Entenda como as práticas do mindful eating podem ajudar a identificar e reagir aos 9 tipos de fome. Assista a entrevista com a nutricionista Luiza Camargo.
Meditação para combater o estresse
Em entrevista ao Portal NAMU, o psicólogo Rubens de Aguiar Maciel fala sobre atenção plena e psicanálise
Curso de vinyasa yoga e os chacras com Kathy Lobos
As aulas ensinam os movimentos da prática e os seus benefícios
Curso de hatha vinyasa yoga e a meditação em movimento
Curso ministrado por Camila Reitz promove maior equilíbrio emocional, energia e disposição para o cotidiano
Meditar até na hora da faxina
Jornalista conta a experiência de encarar as tarefas domésticas como um momento de “cuidar da alma”
Seria o mindfulness uma espécie de meditação fast-food?
Debate global questiona a utilização desse método e seu descolamento das tradições orientais que deram origem à prática
Meditação conquista escolas brasileiras
Instituições utilizam exercícios atencionais e outros métodos para promover a cultura de paz na educação
Matthieu Ricard e a revolução do altruísmo
Monge francês, considerado o homem mais feliz do mundo, lança seu novo livro no Brasil e defende sociedade menos consumista
Os chacras e o crescimento espiritual
O processo de ativação deve ocorrer quando as ações e pensamentos estiverem puros