Dispor de tempo livre para não fazer nada pode ser importante para manter o equilíbrio mental. Entenda como descansar e meditar podem contribuir para melhorar a criatividade.
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A essência da filosofia hinduísta
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Meditação vipassana: conheça os benefícios
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Budismo zen e meditação
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Mindfulness: meditação contra a obesidade
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Meditação cristã: como surgiu e como praticar
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