A professora de yoga Camila Reitz mostra o passo a passo da prática de hatha vinyasa yoga
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Hatha vinyasa yoga: como começar
A professora de yoga Camila Reitz mostra o passo a passo da prática de hatha vinyasa yoga
Curso de hatha vinyasa yoga e a meditação em movimento
Curso ministrado por Camila Reitz promove maior equilíbrio emocional, energia e disposição para o cotidiano
Yoga e saúde dos ossos: uma combinação de sucesso
Pesquisa estadunidense mostra que poucos minutos diários de posturas podem diminuir o risco de fraturas ósseas
Vinyasa yoga: respiração e alinhamentos das posturas básicas
A professora de yoga Fernanda Cunha ensina os movimentos básicos de vinyasa yoga para quem quer iniciar na prática. Assista ao teaser da aula no blog NAMU.
Benefícios da metodologia hatha vinyasa yoga
A prática é ótima para quem deseja equilibrar o corpo e a mente e combina técnicas do hatha yoga, ashtanga vinyasa yoga e meditação