Home - Namu

Alimentos para combater o mau humor

Punk e alimentação vegana

Movimento punk, ligado à cena alternativa, traz a alimentação vegana como uma de suas b...

Como tomar café com consciência

Alimentos naturais saudáveis na comida brasileira

Conheça a dieta dos pontos

Yoga infantil, brincadeira de criança

Estética

Outros Tratamentos

Interromper menstruação vale a pena?

Envelhecimento cutâneo: dicas para manter a pel...

Depilação

Depilação: riscos e cuidados com a pele

Saúde

Qualidade de vida no trabalho: como garantir a ...

Ayurveda

Conheça a medicina ayurveda, aliada do bem-estar

Massoterapia

Yoga massagem ayurvédica: saiba por que fazer

Alimentação

Alimentos para combater o mau humor

Gerais

Punk e alimentação vegana

Gerais

Como tomar café com consciência

Corpo e Mente

Iogue

A essência da filosofia hinduísta

Gerais

Chi kung somático: conecte corpo e mente

Gerais

Yoga infantil, brincadeira de criança

Estética

Outros Tratamentos

Interromper menstruação vale a pena?

Gerais

Envelhecimento cutâneo: dicas para manter a pel...

Depilação

Depilação: riscos e cuidados com a pele

Saúde

Qualidade de vida no trabalho: como garantir a ...

Ayurveda

Conheça a medicina ayurveda, aliada do bem-estar

Massoterapia

Yoga massagem ayurvédica: saiba por que fazer

Receitas

Orgânica

Risoto de quinoa e beterraba

icone de relogio do tempo de preparo de receita no site namu

Não informado

Funcionais

Pudim de figo

Não informado

Maionese de castanha de caju

Não informado

Matinal

Pão de inhame sem glúten

60min

Torradinhas de grão de bico

30min

Para Acompanhar

Patê de tomate seco

15min

Glúten

Cookie integral com chocolate

30min

Matinal

Pão básico sem glúten

50min

Lactose

Cupcake integral de chocolate e café

60min

Lanches

Bisnaguinha de batata-doce sem glúten

40min

Trufa de amêndoas

20min

Entrevistas

A vida da jornalista Adriana Carranca

Filosofia

Eduardo Corassa e o crudivorismo

A trajetória do iogue Satyanatha

Filosofia

Laila Assef e a transformação do plástico

Sustentabilidade

O ayurveda na vida de Márcia De Luca

Kleber Dutra e a medicina tradicional chinesa

Aulas

Exercícios de yoga para dor nas costas

Exercícios de pilates para melhorar a postura

Mais Vídeos

Exercícios de pilates para iniciantes

Exercícios de yoga para acordar

Aprenda o sirsasana I: invertida sobre a cabeça

#FaçaemCasa: naukasana

Ver todos os vídeos

Aulas

Aprenda uma sequência de exercícios para a regi...

Mais Aulas

A professora Renata Zanotto ensina posturas óti...

A professora Viviane Vales ministra uma sequênc...

Renata Zanotto ensina uma sequência de posturas...

A professora Renata Zanotto ensina o passo a pa...

Aprenda um movimento do curso de Superioga: exe...

Aprenda uma receita do curso de cardápio infant...

Confira uma receita do curso de alimentação nat...

Confira uma postura do curso de vinyasa yoga e ...

Confira uma postura do curso de iyengar yoga: á...

Guia

Guia

Farofa.la: alimentos saudáveis na web

Goa Gourmet Vegetariano

Instituto Chão

Estética

Joia Raiz

Guia

Guia

Farofa.la: alimentos saudáveis na web

Alimentação

Goa Gourmet Vegetariano

Alimentação

Instituto Chão

Aprofunde o seu conhecimento

Yoga Contemporâneo

A yoga é uma prática com mais de dois mil anos ...

Aprenda Mais

Terapia Breve

A terapia breve é um tratamento psicológico que...

Aprenda Mais

Zen E Zazen

Conjunto de técnicas cuja pratica é a base prim...

Aprenda Mais

Wilhelm Reich

A terapia reichiana é uma abordagem terapêutica...

Aprenda Mais

Vipassana

Filosofia

É uma forma de meditação originada da linha do ...

Aprenda Mais

Yoga

A yoga é uma das seis escolas védicas da tradiç...

Aprenda Mais

Winnicott

A psicanálise winnicottiana é o conjunto teóric...

Aprenda Mais

Voluntariado

Diversão e Viagens

Para organizações como as Nações Unidas, o volu...

Aprenda Mais

Ir para Enciclopédico

Diversão e Viagens

Viajar de bike pelo Norte e Nordeste

Gerais

Skate e parkour como você nunca viu

Gerais

Como reconquistar um amor perdido

Sustentabilidade

Poluição

Tipos de poluição: como o excesso de estímulos ...

Gerais

Carregador de celular X atividades físicas: o q...

Gerais

Você sabe para que servem as abelhas?

Filosofia

Daniel Munduruku e a educação

Gerais

Uma miniaula, por favor!

Medicina Integrativa

A alimentação interfere na felicidade?

Diversão e Viagens

Viajar de bike pelo Norte e Nordeste

Skate e parkour como você nunca viu

Como reconquistar um amor perdido

Filosofia

Daniel Munduruku e a educação

Uma miniaula, por favor!

Medicina Integrativa

A alimentação interfere na felicidade?

Sustentabilidade