Conheça um pouco sobre pilates e yoga, saiba o que levar em consideração para realizar a escolha e qual a prática é a melhor para você.
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O professor Anderson Allegro ensinará, por meio de técnicas de respiração e meditação, a como manter a autoestima
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Aula de vinyasa yoga para iniciantes: trabalhando o quadril
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Aula de hatha vinyasa yoga e os princípios básicos para iniciantes
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Vinyasa yoga – chandra namaskar
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Auraclara
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Medicina chinesa: o foco não é a doença
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