Pesquisa feita no Canadá mostra que número de árvores presente em um quarteirão reduz os efeitos do envelhecimento da população
Arquivos da tag:estresse
Reiki diminui o estresse
O pesquisador Ricardo Monezi, da Unifesp, mensurou os efeitos da prática oriental de imposição de mãos
Kriya yoga: o que é e como aderir a prática?
Descubra o que é a Kyria Yoga e entenda como ela pode ajudar no seu cotidiano. Clique e conheça mais sobre essa prática.
4 exercícios de meditação para relaxar
O Namu separou alguns exercícios de yoga para meditação que te ajudarão a relaxar e mandar embora toda a tensão acumulada no corpo e na mente
8 técnicas de relaxamento para quem vive estressado
Praticar técnicas de relaxamento é importante para manter a qualidade de vida de quem tem um dia cheio de tensão e estresse
Homeopatia: o que é e como funciona no dia a dia
Entre os problemas tratados com homeopatia estão: estresse, ansiedade, asma, bronquite, sinusite, tosse, gripe, depressão, excesso de peso e dengue
Estressado? Saiba como preparar 2 calmantes naturais
Não quer se entupir de medicamentos? Os calmantes naturais são boas opções para aliviar o estresse e proporcionar ao corpo grande bem-estar físico e mental
Soluções naturais para cabelos brancos
Ter uma boa alimentação e massagear o couro cabeludo são cuidados que ajudam a prevenir os cabelos brancos e a dar resistência aos fios
Não estresse! Conheça um exercício que vai te ajudar a desestressar
Adotar a prática diária de exercícios físicos é uma ótima alternativa para aliviar os sintomas de ansiedade e desestressar
Conheça 4 benefícios do manjericão
O manjericão apresenta uma variedade de óleos essenciais, que são os principais responsáveis pelas propriedades antimicrobiana e anti-inflamatória da erva
Estafa: entenda os seus sintomas e veja como prevenir
De maneira simplificada, a estafa pode ser identificada como uma intensa fadiga mental, que é decorrente do excesso de tarefas cotidianas