Prática milenar tem como principal objetivo promover a saúde e a longevidade
Arquivos da tag:estresse
O que causa a queda de cabelo e como tratar
O estresse, a hereditariedade e alterações hormonais estão entre os maiores causadores do problema. Saiba como tratar
Pilates terapêutico: faça uma aula gratuita
A professora de pilates terapêutico Soraya Sabino ensina os movimentos básicos para quem deseja iniciar na prática
Pacientes precisam de atenção
Pesquisadora da Universidade de Virginia fala sobre a importância dos cuidadores cultivarem a presença
Fazendo as pazes com a enxaqueca
Neurologista Mario Peres explica que entender as causas do problema pode melhorar sua saúde
Meditação para combater o estresse
Em entrevista ao Portal NAMU, o psicólogo Rubens de Aguiar Maciel fala sobre atenção plena e psicanálise
Como fazer uma massagem relaxante
Estudos mostram que estímulos sutis podem acalmar a mente e ativar memórias
Estar cansado não depende só do sono
Entenda os motivos que levam ao esgotamento e como evitá-lo por meio de hábitos saudáveis e mudanças de comportamento
Kiwi, ótimo contra a gripe, o cansaço e o estresse
Fonte de vitamina C, o kiwi tem ação anti-inflamatória e protege o organismo de resfriados
Reiki ajuda a combater a ansiedade?
Pesquisas sugerem que a prática de imposição de mãos, usada como um tratamento complementar, pode aliviar sintomas de estresse
Como sair do estresse crônico?
A velocidade alucinante das grandes cidades contradiz o ritmo natural do nosso corpo, diz psicóloga