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Os 7 tipos de passeios mais procurados pelos brasileiros

Quem não gosta de fazer uma viagem para se divertir com os familiares e amigos, não é mesmo? Nesses momentos de descontração conseguimos conhecer novas culturas, relaxar e ainda criar novas histórias e lembranças incríveis. E em se tratando de opções brasileiras, os tipos de passeios mais procurados cabem em todos os gostos e bolsos.  […]

Yoga para quem nunca praticou

Se você deseja dar os primeiros passos no yoga, mas acha que todas aquelas posturas são complicadas de se realizar, já pode começar a desconstruir essa ideia. Até mesmo porque várias são as aulas de yoga para iniciantes que te ajudam a compreender os princípios básicos da atividade e aprender as suas muitas posturas sem […]

Quais os desafios das empresas ao falar de saúde mental com os colaboradores?

Uma empresa é um local onde as pessoas passam boa parte do seu dia, por isso é importante falar também sobre saúde mental. Afinal, a produtividade, o engajamento e os resultados finais dependem diretamente do bem-estar de quem faz o trabalho acontecer.   Atualmente, o assunto é muito mais debatido nas organizações, mas ainda há […]

Rotina de trabalho intensa: 5 sinais de que você está com ansiedade elevada

Sem dúvida alguma a ansiedade é um dos problemas psicológicos que mais afeta a rotina da população brasileira. De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), cerca de 80% da população brasileira se tornou mais ansiosa durante o ano de 2020.  Isso se deve a diversos fatores, porém, […]

Quais os benefícios de um curso online de Massoterapia?

A massoterapia se tornou uma verdadeira aliada de quem busca saúde e bem-estar. Por isso, é também uma oportunidade de uma nova carreira através de aulas online. Graças à tecnologia, é possível aprender as técnicas e também sobre o mercado de trabalho.   Quais são os acessórios para começar? O que você irá aprender? São […]

Os 4 principais motivos que levam ao estresse no home office

Que o home office já é uma realidade para muitas pessoas, não há dúvida alguma. Ele representa a revolução que a era digital trouxe para os formatos de trabalho, oferecendo a possibilidade de prestar serviços em qualquer lugar do mundo. Porém, não são somente os empresários que estão de olho nesse novo mercado. Segundo uma […]

Cuidar da saúde: como usar aulas online para fazer isso?

Valores mais acessíveis, flexibilidade de horários, variedade de conteúdo. Veja a seguir como aproveitar ao máximo as aulas online para cuidar da saúde