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5 dicas para aproveitar ao máximo as aulas online para cuidar da saúde

Com os avanços tecnológicos, cuidar da saúde sem sair de casa tornou-se possível. Veja a seguir algumas dicas infalíveis para colocar isso em prática

Alimentos para combater o mau humor

Confira a dieta que pode melhorar o mau humor aumentando a produção de serotonina e influenciando o funcionamento do cérebro