Kundalini Yoga no Hospital das Clínicas

A prática do kundalini yoga em hospital promove concentração, coordenação motora e autoconfiança em pacientes em tratamento psiquiátrico

A importância dos mantras no yoga

Segundo a professora de yoga Subagh Kaur Khalsa, mantras são sons sagrados

Uma explicação clara dos benefícios da meditação e como ela é capaz de melhorar o nosso dia a dia

Subagh Kaur Khalsa fala sobre as origens do kundalini yoga, suas diferenças em relação a outros tipos de yoga e os benefícios da prática

A professora de yoga Subagh Kaur Khalsa mostra uma sequência de posturas e movimentos de kundalini yoga para quem deseja se iniciar na prática

Você conhece a kundalini yoga? É um método ancestral que traz saúde e bem estar por meio de respirações, mantras e posturas. Experimente aqui!

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