em breve!
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Se a busca pelo corpo ideal faz parte da sua rotina, então saiba que este artigo está cheio de boas notícias. Com a adoção de alguns hábitos saudáveis e de soluções tecnológicas é possível emagrecer, ter mais qualidade de vida e ainda definir abdômen em casa. E o melhor disso tudo: quando e onde você …
Continue lendo “Guia para quem busca definir abdômen em casa”
Tendências no setor de beleza, saúde e bem-estar, as massagens para casais prometem fortalecer o relacionamento a dois, acabar com a monotonia e promover o conhecimento sobre outras formas de dar e receber carinho. Por isso, a terapia é indicada para todos aqueles que querem cuidar do corpo e da mente e aliviar as …
Que tal suavizar linhas de expressão e rugas sem cirurgia plástica? Por mais que isso pareça impossível, não é. Tendência no mercado de estética, a ginástica facial promete rejuvenescer a aparência do rosto sem cortes ou aplicações de produtos como botox. Sem contraindicações, a técnica pode ser realizada a partir dos 30 anos. No …
Continue lendo “Ginástica facial: benefícios e porque fazê-la”
Provavelmente você já deve ter escutado por aí que a barba é a maquiagem do homem, não é mesmo? E em produtos naturais para barba, você já ouviu falar? Afinal, os pelos no rosto são capazes de trazer uma aparência de maturidade e sofisticação, características muito buscadas por milhares de homens no mundo todo. Por …
O massoterapeuta é o profissional que tem sob suas responsabilidades oferecer saúde e bem-estar às pessoas por meio de massagens terapêuticas e relaxantes. Por contribuir para o alívio de diversas condições físicas e psicológicas como dores musculares e articulares, estresse, ansiedade e depressão, é considerado o profissional do futuro. Só para se ter uma …
Continue lendo “Primeiros passos para quem deseja se tornar massoterapeuta”
Ao contrário do que se imagina, cuidar da saúde envolve muito mais do que se exercitar regularmente e cuidar da alimentação. Na verdade, são necessárias uma série de medidas que ao serem colocadas em prática em conjunto, são capazes de beneficiar a saúde física e mental. A seguir, você confere como começar e como seguir …
Quando bate aquela fome no intervalo entre as refeições você ainda fica perdido no que fazer para comer? Então seus problemas acabaram, pois neste artigo você vai aprender 6 receitas de lanches em versões saudáveis para facilitar o seu dia a dia. Se você é do tipo que na correria do dia a dia se …
Continue lendo “6 receitas de lanches para quem tem pouco tempo no dia”
Você já parou para pensar que as vantagens da massagem podem incluir muito mais do que sentir o corpo renovado? As diferentes técnicas vão muito além da parte física, por isso são indicadas para relaxar a mente e controlar o estresse. A verdade é que a massagem é indicada para todos e em qualquer …
Continue lendo “As vantagens físicas e psicológicas para quem faz massagem”
Não se sabe ao certo a origem do Tai Chi Chuan, mas reza a lenda que a prática foi criada por Chang San Feng, monge taoísta nascido no século 13 d.C. Ainda de acordo com a história popular, ele teria criado a atividade após assistir a uma luta entre uma garça e uma serpente. …
As dietas detox estão na moda e representam tendência no setor de alimentação saudável. Trata-se de uma alimentação que combina frutas e hortaliças para desinchar o organismo e/ou ajudar a iniciar uma nova dieta. Entre os tipos de detox mais procurados pelos brasileiros estão os sucos, seguidos das sopas. Mas, você também pode experimentar novas …
Continue lendo “Os 4 tipos de detox mais procurados pelos brasileiros”
Ter uma rotina de autocuidado é essencial para ter mais qualidade de vida. Mas como conciliar família, estudos, trabalho e ainda ter tempo de ir à academia? Se a falta de tempo hoje em dia é o seu maior obstáculo para cuidar de si mesmo, este artigo traz boas notícias. Os muitos benefícios de um …
Continue lendo “7 benefícios de ter um aplicativo focado na saúde”
