Que tal ter um abdômen definido sem sair de casa? Conheça 5 aulas online para perder as gordurinhas indesejadas para começar a praticar hoje mesmo.
Exercícios para a barriga: 5 aulas para você fazer em casa

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Estudos demonstram que exercícios abdominais fortalecem a musculatura, mas não promovem definição
Escutou por aí sobre os benefícios dos abdominais hipopressivos e quer saber mais sobre a técnica? Clique no link e confira!
Confira nossa lista de exercícios abdominais para fortalecer e definir uma das regiões mais importantes do nosso corpo.
A prática constante de exercícios pela manhã faz muito bem para o seu corpo, sua mente e ajuda a dar a energia necessária para encarar o dia a dia
Você não precisa abandonar tudo o que gosta para perder peso. Treinos para emagrecer são alternativas para quem deseja queimar calorias com saúde
Existe uma infinidade de exercícios específicos para perder a barriga, entre eles abdominais, corrida, caminhada, agachamentos e flexões
Quem disse que é preciso ir a uma academia para ser saudável? Realizar exercício em casa também é uma ótima opção para manter o corpo em forma
Veja um movimento do curso de pilates tradicional: do básico ao intermediário com Viviane Vales