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4 dicas de como aproveitar melhor o seu tempo livre

Fazer um curso online é uma excelente maneira de manter o corpo saudável, a mente ativa e também de entender melhor como aproveitar o restante do dia.

Qual a relação entre atividades físicas e qualidade de vida?

Com certeza você já ouviu que deveria praticar atividades físicas para melhorar a qualidade de vida, e deveria levar esse conselho em conta.