Rotina corrida, pressão no trabalho ou nos estudos? Saiba como aliviar o estresse com a prática de yoga
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Aulas online para cuidar da saúde: quanto custam?
Mais acessíveis sob o ponto de vista financeiro, as aulas online contribuem para uma vida mais saudável e longa. Veja como cuidar da saúde com aulas online.
7 formas de cuidar da saúde sem gastar muito
Com algumas atitudes simples é possível cuidar da saúde e economizar bastante. Saiba como
Emagrecer em casa: conheça as aulas online para entrar em forma
Saiba como emagrecer em casa, sem perder o seu tempo e com apenas alguns minutinhos por dia
Como funciona uma aula de yoga online?
Veja no artigo a seguir como funciona uma aula online de yoga e as vantagens de praticar essa técnica milenar sem sair de casa
Yoga em casa: entenda por que várias pessoas estão praticando
Técnica milenar, praticar yoga em casa ajuda a reduzir estresse e ansiedade e pode ser praticada em casa. Descubra como nesse artigo do Namu
5 aulas online de Yoga para equilibrar corpo e mente
Veja como se livrar do estresse, da ansiedade e ainda fortalecer o corpo e a mente do conforto do seu lar
Cuidar do corpo em casa: conheça 8 aulas online
Cuidar do corpo vai muito além do que simplesmente cuidar da aparência, envolve também os cuidados com a saúde mental. Veja como alcançar esse equilíbrio do conforto do seu lar
Cuidar da saúde: como usar aulas online para fazer isso?
Valores mais acessíveis, flexibilidade de horários, variedade de conteúdo. Veja a seguir como aproveitar ao máximo as aulas online para cuidar da saúde
5 dicas para aproveitar ao máximo as aulas online para cuidar da saúde
Com os avanços tecnológicos, cuidar da saúde sem sair de casa tornou-se possível. Veja a seguir algumas dicas infalíveis para colocar isso em prática
5 aulas online para cuidar da saúde mental
Mais baratas e flexíveis, as aulas online permitem que alunos possam cuidar da saúde mental e física sem sair de casa. Conheça a seguir 5 delas